Достижение – это борьба с обстоятельствами или движение в потоке? 14 октября 2018

Лариса Ситникова / текст



Наверняка в вашей жизни встречались мужчины с сильной волей. Вот именно такой мужчина однажды попал ко мне на приём. Высокий, хорошо одетый, ведёт себя уверенно, однако за красивыми чертами чувствуется огромная усталость.
Мы познакомились, он рассказал о себе, о семье, о бизнесе, все благополучно… а потом сделал паузу и признался: «Я устал бороться! Помогите! Сил моих больше нет!»


С чем он боролся? Роберт, а именно так он представился, продолжил: «Мой папа с раннего детства меня учил, что в жизни просто так ты ничего не получишь. За всё нужно бороться. И я недавно осознал, что борюсь всю жизнь! Уже ведь не девяностые и не кризис, но я не могу себя остановить даже тогда, когда вижу, что со мной уже все согласились.

Для меня важно, чтоб я был прав! Другое для меня невозможно! И так везде: дома, на работе. Я не могу расслабиться. Я всегда в напряжении, всегда нахожусь в каком-то внутреннем сопротивлении, даже тогда когда хочу согласиться, из меня само вырывается слово – «нет»!

И начинаю выдумывать, почему я не согласен. Порою себя ловлю на мысли, что всё это делаю зря. Предлагаемое предложение можно с легкостью принять, но нет, для меня сама цель – сопротивляться, быть в оппозиции. Это противостояние внутри меня, как будто управляет мною».

Видно было, что Роберт долго анализировал своё состояние, свои мысли он излагал ясно и чётко, как доклад на планерке. Затем посмотрел на меня, ожидая комментария, и сказал: «Я много про вас слышал, Лариса Васильевна, собирал отзывы, я вам доверяю, вашей экспертности, и я хочу, чтобы вы мне показали другие решения моих жизненных ситуаций, так как сейчас уже сил нет, я вижу, что где-то совершаю системную ошибку, а разобраться сам не могу, хотя много читаю и смотрю передачи, вебинары. А я как руководитель привык во всём разбираться, понимать, что происходит и контролировать это».

Вот что я ему тогда сказала, мне важно поделиться этой информацией и с вами, уважаемые читатели. Всё сопротивление начинается со страха, что человека сейчас начнут оценивать, и тогда он занимает позицию противостояния. Окружающие будто бы находятся в статусе врагов, и Роберту хочется удержать свою позицию против всех, осознанно он, конечно, мыслит здраво, но на уровне подсознания, где-то там глубоко он чувствует, что весь мир атакует его. Это даже не мысли, это такое состояние.

Ему сложно найти позитивный вариант в любой ситуации. А внутренняя борьба заставляет Роберта действовать против всех, оказывать сопротивление там, где препятствие можно просто обойти или его нет вовсе, и оно создается искусственно для преодоления. Кажется, что только в таком движении можно что-то получить, нет доверия к жизни, нет готовности довериться естественному развитию ситуации, как бы находиться в потоке. По описанию М. Чиксентмихайи, поток – состояние оптимального переживания человека, полное слияние со своим делом, оно приносит чувство воодушевления и особую радость.

Я думаю, что этот сценарий вы либо позаимствовали у ваших родителей, либо выработали в сложный период жизни, когда по другому было не выжить и не получить то, что у вас сейчас есть. Но наши жизненные сценарии подвластны нам, если мы уже не дети, а зрелые люди.

«Что именно привело вас ко мне, и каких перемен хотите?» – уточнила я у Роберта.

После моих слов Роберт продолжил: «Несмотря на то, что в своём возрасте я многого достиг, я все равно недоволен собой. Я чувствую, как мои мышцы напряжены. Я готов напасть и ответить в любой момент. Совсем недавно записался на массаж и почувствовал напряжение своего тела. Раньше я это не осознавал.

Жена говорит, что по ночам я скриплю зубами. Раньше я вообще не обращал внимание на своё тело. Я всегда себя держал в форме. Хочу обратить внимание «держал». Мне всегда сложно было расслабиться.

А сейчас стал прислушиваться и я чувствую, как постоянно в моём теле присутствует напряжение. Утром чувствуется боль в скулах. И с этим напряжением я не могу справиться самостоятельно. Помогал алкоголь, я говорил, успокаивая себя – немного выпить, чтоб расслабиться. Сегодня я понимаю, что это может завести меня очень далеко. А у меня бизнес и есть большие цели роста и развития!

В данный момент в бизнесе застой. Всё делаю, но нет движения, как будто всё замерло в одной поре и не двигается. Этот застой меня пугает, ведь за ним неизбежно последует спад. Пробовал много разных вариантов в рекламе, менял сотрудников, применял другие подходы, но «заноза»
в чем то другом. И мне нужна помощь в комплексе».

Недовольство собой возникает у людей, которые сомневаются в себе и своих поступках. На самом деле проблема во внутренних ощущениях по отношению к самому себе.

У сомневающегося человека происходит внутренняя атака в виде диалога, который направлен против себя. Где человек сам сомневается в своей дееспособности, сомневается в правоте, в информированности. И это действительно формирует внутреннее беспокойство.

Более того, внутренний диалог вызывает огромное напряжение во всех мышцах тела, особенно в шее и спине, иногда страдают колени, иногда сдавливает голову, словно обруч боли, даже межпозвоночные диски стираются от такого напряжения. Создаётся так называемый защитный «панцырь» в теле.

Кажется, что расслабиться можно через употребление алкоголя, но это всего лишь иллюзия, которая может привести к опасной зависимости. И то, что Роберт начал отслеживать своё напряжение, прислушиваться к заботе супруги, записался на массаж и желает избавиться от своего внутреннего напряжения, это всё говорит о готовности решить внутренний конфликт.

Человек делает шаг навстречу себе через внимание к симптомам тела. Что в свою очередь может оградить от возникновения психосоматических заболеваний в перспективе.

Конечно, нужно помнить ещё и о том, что в обществе поддерживается стереотип – мужчина должен быть сильным и никогда не показывать свою слабость.

Некоторые мужчины не могут толком расслабиться ни на работе, ни дома. Страх быть непринятым и непонятым усиливает внутренний конфликт и усиливает напряжение в теле.

Иногда дом, семья – это «тихая гавань» для мужчины, там он расслабляется и восстанавливает силы, но так бывает далеко не у всех. Многое зависит от уровня доверия, которое есть между мужем и женой. Часто, заигравшись в «бытовуху», люди забывают о чувствах, о том, что вечером можно обсудить не только покупку новой машины или успеваемость детей, а и поговорить о том, что чувствует ваша вторая половинка, что чувствуете вы. Поговорить по душам.

Для этого мудрая женщина должна уметь принимать слабость своего супруга, а это, я вам скажу, – огромная ценность, которую в наше время встретить можно крайне редко.

Поэтому, когда ко мне за помощью обращается один из супругов, я всегда рекомендую приходить на консультации парами. Многие процессы в семье проходят спокойнее, понятнее.

Возвращаясь к запросу Роберта. Как же получить желаемое в развитии бизнеса. Он сказал, что как уважающий себя мужчина он хочет многого достичь для себя, своей семьи. Чтоб семья имела определенный высокий материальный уровень. Дети могли получить хорошее образование в Москве или за границей. Но он устал жить в борьбе. Роберт не понимает, каково это состояние жизни в потоке, когда жизненные блага не нужно рвать и выцарапывать, просто занимаешься любимым делом, а они приходят сами, неужели так бывает?

Исторически так сложилось, что статусный мужчина всё время боролся, завоевывал земли, государства. И в психологической матрице мужчины этот стереотип остался.

Но в сегодняшнем времени такой стереотип малоэффективен. Этот подход усиливает сопротивление, конкуренцию и постоянную борьбу, и с возрастом человек просто ломается, особенно после сорока, в теле накапливается огромное напряжение, появляются проблемы со здоровьем. Часто можно услышать от родственников такого человека: «Всю жизнь был здоров, всю жизни зарабатывал, всем помогал, и тут внезапно заболел, или того хуже...».

Вместе с тем, хотя это и не очевидная на первый взгляд связь, если сценарий взаимодействия с собой и окружающими не меняется, человек не ищет пути развития, то остановки в бизнесе, общественной и политической карьере у него неизбежны.

Важно учиться выстраивать успешные взаимоотношения. В России это не очень пока распространено, но на Западе многие политики и предприниматели постоянно работают с личным коучем. Образование в сфере бизнеса – это полезно, конечно, но помимо уровня ума есть ещё уровень состояний. С ним можно работать, только используя помощь ментора, коуча, психотерапевта. И вот к чему я веду разговор!

Когда у вас есть бизнес, вам нужно конструктивное и бесконфликтное взаимодействие с партнёрами, поставщиками, инвесторами. Чтоб вся эта структура работала ровно и без сбоев, чтобы не было ощущения, что вот вроде всё хорошо сегодня, но как будто в подвале бомба с детонатором и вы не знаете, в какой момент рванёт.

И у вас половина усилий уходит не на развитие будущего, а на мысли, как и что делать, если рванёт. То же самое и в вашей семье. Есть дети, родители, супруг/супруга, родственники. И тут вам тоже нужны успешные взаимоотношения, которые основаны на близости и доверии, вы там, у себя дома в окружении самых близких должны чувствовать, что вы расслабились, открылись и вас принимают, и вы их тоже принимаете с любовью. Без требований, без оценок, без готовности если что, порвать как «Тузик грелку».

Я в своей психотерапевтической практике много работаю с отношениями. Более 10 лет я изучаю различные методики: НЛП, юнгианский психоанализ, терапию травм, метод Мюррей, работу с состояниями, трансформационные практики...

Всё для того, чтобы сперва самой глубоко разобраться, выработать свой подход, а затем помочь своим клиентам сформировать подходящие именно их семейной системе, наиболее гармоничные отношения в семье. А уж как опыт показывает, когда мужчина или женщина приняты в семье, уладили глубинные конфликты с мамой, с папой, со своей второй половинкой, то и в профессиональной сфере и в деньгах, в бизнесе у них есть успех.



Мне нравится идея о том, что бизнес – это не только деньги. Скорее, что материальное вознаграждение выступает отражением внутреней ценности и состояния человека. Успешный бизнес – это не завалить конкурентов и занять рынок, удерживая пальму первенства в прединсультном состоянии. Представьте, что можно испытывать радость от лицезрения результата своего творчества, чувство единства с теми, кто разделяет твои идеи и укрепляет тебя в мысли, что то, что ты делаешь, нужно миру!

Находиться в этом комплексном состоянии и есть то понимание – находиться в творческом потоке. И так получать огромную прибыль.

Вот после этих слов Роберт очень странно на меня посмотрел, и встал с кресла, будто собираясь уходить, но сморщился от боли в спине и остался. Он пока не понимает, но доверяет и готов вместе со мной искать решение, которое сам не нашёл. Работая с ним дальше, я удивлялась, как же он много накопил разрушительных установок, обычно такие люди не достигают большого финансового благосостояния. Огромная сила воли.

И умение правильно делегировать. Да, в большом бизнесе без этого не обойтись, а тут, у меня в терапии, Роберт согласился делегировать мне разработку новых его жизненных сценариев, согласился отказаться от борьбы, которая его изнуряет, от тотального самоконтроля
и перфекционизма и пробовать новые подходы. Я верю, что у него получится.

В своей работе я создаю пространства и возможности для развития, трансформации и исцеления, тем самым помогая людям приобрести свою целостность и ценность, а из этого включается состояние внутренней силы творчества и действия. Когда человек открытый для взаимодействия, способный к общению и идущий на встречу находится на пути к достижению своих целей.

Это пространство создаётся на личной психотерапии и на коуч-тренинге «Игра Миллионеров». На тренинге вы через свои действия и отражения участников сможете увидеть те ограничения, которые включают борьбу, организовывают «стеклянный потолок», застой в отношениях или бизнесе.

На этой странице вы сможете ознакомиться с игрой.

Принимайте участие! Меняйте в своей жизни то, что вас обременяет, отягощает, напрягает, раздражает, злит, живите в удовольствие и с радостью.

Системный семейный психотерапевт Лариса Ситникова.

ул. Мира, 267, офис 209,
тел. +7 962 445-73-45
e-mail: contact@larisa-sitnikova.ru
larisa-sitnikova.ru

facebook

Ван Лав / Shape Models 14 октября 2018

Рискуй. Говори правду. Признавайся в любви. Пой громко, смейся над глупыми шутками, плачь. Проси прощения. Ни о чем не жалей. Живи полной жизнью.

Models: МА SHAPE Models / Stavropol
Photographer: Виктория Брежнева
Style: Дарья Страхова
Mua: Юлия Костюкова
Роспись по телу (джагуа, михенди, хна): Марина Васичкина
Director: Алёна Заветная
Location: Комплекс «Посейдон»/ Михайловск













Долгалева Софья 14 октября 2018

Дата рождения: 08.05.1982 г.
Место рождения: г. Ставрополь
Образование: экономист-программист; бухгалтер-аудитор; неоконченное – врач-стоматолог



МНОГОДЕТНАЯ МАМА

• 3 детей, первый ребёнок появился в 27 лет

• Секрет успеха: не пытайся воплотить в ребёнке свои невоплощенные мечты! Мои дети сами выбирают свою дорогу, поэтому у них нет напряжения перед родительской указкой «Быстрее, выше, сильнее».

• Быть мамой – это приключение длиною в жизнь: я наблюдатель и участник, а не управляющий. Самое трудное – удерживать эти позиции, не начать поучать и управлять, ведь это самый простой путь – установить жёсткие правила игры для детей.

• Материнство – это дать жизнь новой жизни и обрести себя, научившись доверять другому.

• Я ни на кого не ориентируюсь: надо быть честной с самой собой и внутренний голос подскажет, как воспитывать.

• Супермамы существуют. Это те, у кого хорошо работает внутренний компас, кто не заставляет ребёнка проживать свою жизнь.


ВЛАДЕЛИЦА САЛОНА ДЕНТИКЮРА BRILLIANT

• Салон BRILLIANT открылся 27 мая 2017 года, и у нас побывало уже более 1000 клиентов.

• Кто страшнее всех на свете? «Стоматолог!», – скажут ДЕТИ, но у Сони Долгалевой не услышишь детский плач, потому что наша Соня самый лучший в мире врач! – на приёме у стоматолога мне хотелось видеть счастливые улыбки со здоровыми зубами, а не плач, поэтому занялась дентикюром.

• Мы сохраняем кожу, ногти, волосы, но носим коронки и протезы, а благодаря дентикюру мы будем стареть со своими зубами.

• Дентикюр – это домашний и профессиональный уход за полостью рта.

• Все процедуры укомплектованы так, что кариесу нет места в полости рта.

• У клиентов отличное настроение после процедур, ведь они без боли и в радость!

• У нас есть SPA для зубов – мы создаем атмосферу релакса: свечи, музыка, вкусные запахи и приятные процедуры.

• После дентикюра гордишься собой, ведь ты позаботился о себе.

Философия тату 14 октября 2018

Андрей Васильев / интервью
Александр Белозеров / фото

Он приехал в город с 5 000 рублей в кармане, устроился на стройку подсобным рабочим, до переезда в Ставрополь работал мастером декоративной отделки в Пятигорске и с самого детства очень любил рисовать. Буквально с первой минуты общения с этим человеком, становится понятно, что он не только мастер своего дела, но и философ до мозга костей. Любовь к мудрости проложила жизненный путь Дмитрия Коншина от пыльной стройки к идеально чистым условиям тату-салона. Сегодня Дмитрий один из самых востребованных тату-мастеров краевого центра.



Когда ты первый раз сделал татуировку другому человеку?
– Первую татуировку я сделал своему другу в школе самодельный машинкой. Это было криво, косо и ужасно. (Смеётся).

Какие были предпосылки того, что ты станешь татуировщиком?
– С детства у меня была тяга к рисунку на коже, постоянно разрисовывал себя и своих друзей, делал «переводнушки», мог часами сидеть рисовать. Однажды в школе мне попалась книга-самоучитель «сделай тату-машинку сам». По сути, это был единственный источник информации о тату, который можно было достать в начале «нулевых». По этой книжке я начал рисовать эскизы татуировок, чем постоянно вызывал неодобрение отца. Желание делать татуировки у меня зародилось ещё в школьные годы, уже тогда я понял, что тату в отличие от рисунков на бумаге – это некий первобытный ритуал, оставляющий след как в жизни мастера, так и в жизни носителя татуировки. В студенческие годы я тату практически не занимался, учился на повара-технолога, но рисовать, конечно, продолжал всегда.

То есть ты научился профессионально рисовать без образования?
– Да, я изучал самостоятельно учебники из художественного училища, смотрел и анализировал множество видео зарубежных и наших мастеров. Сейчас в интернете можно найти много полезной информации, эта возможность благотворно сказалась на развитии тату. Вообще, татуировка в современном виде существуют в России примерно 20 лет. В 90-х людям было не до искусства, страна выживала. Первый тату фестиваль прошёл в Москве только в конце прошлого века, в то время как на Западе искусство тату пережило несколько взлетов и падений. Интересно, что в Америке рывок развития тату был обусловлен слиянием европейской и индейской культуры. Индейцы обладали знанием уникальных рецептур красок. Во время Второй мировой войны был общий упадок интереса у тату…



 


 


В нестабильное для общества время интерес к тату ослабевает?
– Я думаю, что не только к тату, но и к искусству в целом. Когда человек находится в переживаниях, в нестабильности, он думает, прежде всего, о том, как выжить. После завершения какого-то этапа в жизни человек вспоминает о том, что он пережил, и тогда татуировка может отразить воспоминание или стать символом периода в жизни.

С чего началась твоя жизнь в Ставрополе после переезда?
– Перед тем, как уехать в Ставрополь, я работал на стройке в Пятигорске мастером декоративной штукатурки. Здесь в городе пришлось устроиться подсобником, начал с нуля, можно сказать. У меня было 5 000 руб. в кармане и я никого не знал. Три с половиной года назад наступил момент выбора, и я решил, что хочу профессионально заниматься тату.

Интересуешься у клиентов о том, что происходит в их жизни?
– Да, конечно. Я создаю дружественную атмосферу, начинаю задавать простые вопросы и наблюдаю за тем, как человек отвечает, я неплохо разбираюсь в физиогномике, и это помогает лучше ориентироваться в подходе к клиенту.




  


  


Как чаще бывает: люди сразу приходят с пониманием того, что они хотят, или сначала записываются на консультацию?
– Чаще всего приходят и говорят: я хочу сделать вот это дерьмо с поисковика. (Смеётся). Я не шучу, на самом деле многие приходят с эскизами, найденными на первой страницы поиска по картинкам…

Ты часто отказываешься браться за работу?
– Есть два пункта, по которым я могу отказать: во-первых – это сатанистские татуировки. На меня, как и на клиента, изображение оказывает определенное влияние, поэтому я не берусь пропускать через себя негатив. К черепам отношусь спокойно, с древних времён его изображение является частью изобразительного искусства... Во-вторых, я отказываюсь, если не могу переубедить клиента и понимаю, это будет полное дерьмо, которое поставит под сомнение качество исполнения моих работ. Иногда меня уговаривают сделать неинтересную работу, тогда я стараюсь её приукрасить, вытянуть весь сок.

Что сейчас в моде?
– Мода – она как проститутка, сегодня одна, завтра другая. В тренде сейчас цветной реализм. Большинство людей делают татуировки не для себя, не вкладывают смысл в рисунок, делают просто для чужих глаз. Вот что ещё в тренде, к сожалению.



Почему люди должны прийти делать тату именно к тебе?
– Люди не должны. Они сами подбираются по принципу мышления, по характеру, по интересам. Либо мы находим общий язык, либо нет. Одно время я работал на дому, и это вызывало много скепсиса и неприятие у клиентов. Все думают, что дома полная антисанитария, хотя и в кабинете может быть тоже грязно. Аренда кабинета в салоне красоты тоже не выход, потому что нужно подстраиваться. Таким образом, я решил открыть собственный тату-салон, в котором собственно мы сейчас и общаемся. Здесь ещё не всё доделано, но уже совсем скоро люди будут приходить и сразу понимать, что они попали именно в тату-салон, а не в кабинет. Я выбрал за основу ретро стилистику, впрочем, лучше один раз всё увидеть своими глазами, поэтому, пользуясь случаем, приглашаю читателей журнала к себе в гости!

Совет от мастера тем, кто хочет сделать себе первое тату?
– Для начала нужно полюбить искусство, разобраться в нём, сформировать понятие о красоте, иначе выбор будет сделан практически вслепую.

vk.com
Instagram

Стамбул за три дня 14 октября 2018

Евгений Уклеев / текст



Основанный более 2 600 лет назад, Стамбул успел побывать столицей четырех империй, а сегодня является крупнейшим городом Европы и главным экономическим и культурным центром Турции. Большую часть своей истории Стамбул был известен миру как Константинополь – столица могущественной некогда Византийской империи. Если я скажу, что тогда он был столицей европейской цивилизации, то я не ошибусь. Богатейшая история, культурное разнообразие и уникальное географическое положение делают Стамбул настоящей туристической жемчужиной современности. Если вы ещё не посетили этот город, то поскорее покупайте билеты, и вперед к приключениям!

В Стамбуле находится 2 крупных аэропорта: Ататюрк и Сабиха Гёкчен. Лучше выбирать первый. Из него можно уехать в город прямо на метро. Транспортная доступность второго несколько сложнее и скорее всего придётся воспользоваться такси, что может стоить порядка 100 долларов до центра. Нужно понимать, что город огромен. Наверное, не хватит и половины жизни, чтобы изучить его досконально. Поэтому для визита нужно постараться выделить как минимум дня 3.



Жильё
С крышей над головой сложностей точно не возникнет. Только Booking.com предлагает выбор из более чем 2000 отелей любой ценовой категории. Большинство туристов предпочитают селиться поближе к главной площади города – Султанахмет. В таком случае к самым посещаемым достопримечательностям можно пройти пешком. Также здесь находится огромное количество ресторанов, баров, кальянных. Идеальное место для прогулок по вечерам.

Транспорт
С транспортной системой города лучше ознакомиться заранее через интернет. Здесь есть и метро, и трамваи, и фуникулеры, и паромы, а также автобусы и маршрутки. Разобраться с ходу бывает не просто. Но если жить в центре, то хватит трамвая или такси, которое в пределах города стоит примерно столько же, сколько и в России.



Еда
В Стамбуле можно найти кухню на любой вкус – от азиатской до латиноамериканской. Самая же популярная, естественно, местная турецкая кухня, которая разнообразна, вкусна и доступна. Город находится на воде. Поэтому здесь огромное предложение блюд из рыбы. Главное скопление рыбных ресторанов находится на нижнем ярусе Галатского моста. Это известное место, которое вряд ли удастся обойти стороной. Обязательно стоит попробовать местный фастфуд – сэндвич Балык Экмек. За 150 рублей вы получите ароматную булку с салатом и жареным рыбным филе. Запивать можно колой или соками. Если рыба не по вкусу, то кебабы и традиционные рестораны будут ждать вас просто на каждом углу. Обязательно стоит попробовать котлетки Кёфтэ и Искандер Кебаб. В Стамбуле они особенно вкусные. Ну и конечно же свежевыжатые соки! Обалденно вкусные и продаются почти задаром.

Чем заняться. День 1

Если погода задалась и хочется отдохнуть после перелета, созерцая волны, рекомендую сразу же отправиться на Принцевы острова в Мраморном море – Адалары. Острова знамениты своим чудесным климатом и тем, что здесь запрещено использование транспорта, работающего на бензине или дизеле. Люди и сейчас передвигаются по островам на лошадях, а в последние годы ещё и на электротранспорте. С давних времен острова получили известность излюбленного места отдыха местной знати и элиты. Здесь есть на что посмотреть: загородные резиденции, дачи, виллы радуют глаз до сих пор. Лучше всего выбрать самый большой остров – Бююкада. Несколько обустроенных пляжей находятся в разных частях острова. Добраться до них можно либо пешком, либо на карете, почувствовав себя в позапрошлом веке. Пляжи, как правило, галечные, вода чистая, а в море водятся рыбы и морские звезды. В районе паромной остановки находится большое количество ресторанов и кафе. Добраться до островов очень легко. Сначала необходимо доехать на трамвае до конечной остановки Кабаташ. И там же сесть на паром до Адалар. Паром отправляется каждый час. На обратном пути обязательно запаситесь булкой хлеба, чтобы покормить чаек с борта парома. Эти птицы будут выхватывать хлеб у вас прямо из рук или ловить куски на лету.



Чем заняться. День 2

После отдыха на пляже можно выделить день на осмотр исторических достопримечательностей. Если честно, то 1 дня, конечно же, катастрофически мало! Но самое интересное можно успеть посмотреть. Рекомендую скачать в свой смартфон приложение izitravel и загрузить в него одну из многочисленных gps экскурсий. После этого обуваете удобную обувь, надеваете наушники и вперед по маршруту, который будет отображаться на экране. На мой взгляд, самые достойные внимания места это: Собор Святой Софии. Храм был построен в 537 году императором Юстинианом Первым. За 1500 лет своего существования здание собора использовалось и в качестве христианского храма, и в качестве мечети. Сейчас там расположен музей. Каждый человек имеет возможность посетить этот архитектурный шедевр, который по сей день поражает своими колоссальными масштабами. Строительство собора стоило Византийской империи невообразимых денег. Была потрачена сумма, равная трём годовым бюджетам империи. Для сравнения, Олимпиада в Сочи обошлась России «всего» в 11% бюджета 2014 года.



Дворец Топкапы.
400 лет здесь жили султаны Османской империи, обустраивая территорию более чем в 50 гектаров. Среди садов, беседок и музеев дворца легко можно затеряться на весь день. Здесь же находится и здание гарема султана, в котором жила прекрасная Хюррем.

Голубая мечеть.
Символ Стамбула прекрасная мечеть Султанахмет находится посреди пышного сада с фонтанами и лужайками. Её архитектор решил превзойти соседнюю Софию не в размерах, а в изяществе форм. У мечети 6 минаретов, что встречается крайне редко.

Гранд базар.
Быть в Стамбуле и не попасть на Гранд базар – это как туристу не зайти на Красную площадь в Москве. Большой базар – это город в городе со своими ресторанами, магазинами, мечетями, хамамами и лабиринтом улиц под одной крышей. Базар давно уже стал больше туристическим объектом, чем рынком. Но интересные покупки здесь всё так же возможны, как и 500 лет назад. Ежедневно Гранд базар посещают до полумиллиона человек.

Если после всего этого ещё останутся силы и время, вас ждут Цистерна Базилика, Археологический музей Стамбула, Галатская башня и просто прогулки по вечернему городу.



С местом для ужина проблем не возникнет. Ныряйте в лабиринт переулков и выбирайте по запаху.

Дневную усталость замечательно снимет посещение турецкой бани-хамама. Турки переняли и сделали своим наследием культуру мытья римлян. Это не просто процесс очищения, а целая наука и традиция. Пятерка самых известных бань выглядит так: Хамам Хюррем Султан, который был построен для легендарной жены султана – Роксоланы. Располагается между Голубой Мечетью и Музеем Святой Софии. Полный набор услуг стоит более 150 евро.

Хамам Джагалоглу.
Находится в районе Султанахмет. Наиболее популярный хамам с недорогими услугами. Для женщин и мужчин отдельные помещения. Комплексное посещение стоит 30 евро.

Хамам Сулеймание.
Историческая ценность Стамбула. В нем проводил время сам султан Сулейман. Заведение открыто для женщин и мужчин, их совместного времяпровождения. Расценивается как семейный хамам. Стандартный спектр услуг можно получить всего за 40 евро с человека.

Хамам Чемберлиташ.
Размещается возле Гранд Базара. Его историческая ценность оценивается в четыре столетия. Отличается величием архитектурного дизайна, пространственными зонами. Имеет отдельные зоны для мужчин и женщин. Стоимость стандартного спектра услуг 30 евро. Работает до 12 ночи.

Хамам Чинили
. Располагается в Ускюдар. Достаточно прост в оформлении, но за счёт сохранения деревянных деталей и старинного мраморного фонтана создается неповторимая историческая атмосфера в помещении. Раздельное посещение для женщин и мужчин.

Чем заняться. День 3

Океанариум плюс шопинг. В Стамбуле есть 2 больших океанариума. Istanbul Akvaryum и Sea Life. Оба расположены в торговых центрах и оба не разочаруют. Смело выделяйте на посещение целый день. Обитатели океанариумов, а также выбор магазинов и ресторанов не оставят равнодушными ни взрослых, ни детей. Изюминкой первого варианта является размер (22 000 мкв), количество обитателей (15 000) и расположение в ТЦ AQUA FLORYA на берегу Мраморного моря.



Sea Life тоже не мал – 17 миллионов евро инвестиций, площадь 8 000 метров, 10 000 обитателей, включая акул, гигантских скатов, мурен и осьминогов. За первый год океанариум посетили более 1 000 000 человек. Самое популярное место здесь – это 80-метровый подводный тоннель с панорамой в 270 градусов в гигантском бассейне со скатами и акулами. Бонусом ко всему этому идет крупнейший торговый центр Европы –Forum Istanbul Baurampasa.

А на десерт обязательно нужно оставить турецкие сладости. Турция – просто рай для сладкоежек! Всё это невообразимое разнообразие вкусностей называется турецким словом «татлы», что значит «сладкий». Баклава, кадаиф, кюнефе, гюльпач, пасталар, хелва, пишмание и конечно же лукум – всё это лишь часть огромного выбора восточных десертов. В жаркий же день будет невозможно пройти мимо артистичного продавца дондурмы – тягучего турецкого мороженого, изготовленного из козьего молока с добавлением корня орхидеи. Обязательно снимите процесс покупки на видео. Это будет что-то особенное!

Сувениры
Выбор сувениров, как и сладостей, в Стамбуле огромен. Ими можно запастись ещё во время экскурсии по Гранд Базару. Туристы увозят с собой восточную одежду, антиквариат, ювелирные изделия, ковры, специи, чай, крепкий турецкий кофе, изделия из кожи и парфюм.

Я же купил и привез себе бардак – чайные стаканчики, имеющие форму тюльпана. И теперь каждый раз, когда пью из них чай, вспоминаю Галатскую башню, Босфор и шум вечерних улиц Стамбула.

#ИсторияУлицШляхова 14 октября 2018

Екатерина Красса / интервью



История Улиц – имя глобального фотопроекта известного ставропольского фотографа Сергея
Шляхова
. Особенность всех его работ заключается в умении именно поймать момент, оцифровать эти считанные доли секунды жизни и дать воспоминаниям новую форму существования в фотографии. Ведь наша память так несовершенна… И кто вспомнит лицо прохожего, попавшегося на пути пару минут назад? Кажется, мало кто даже обратит на это внимание. А это тоже жизнь, её часть, целая история, история улиц.


«Каждый из нас — это нерассказанная история». Чак Паланик

Как появилась идея проекта?
– Плавно, планомерно, исходя из интересов и, наверное, как новый вектор творческого развития. Во время долгих прогулок по городу, внимательно вглядываясь в окружающие сюжеты, спустя
некоторое время начинаешь замечать нечто удивительное, что-то грустное, а иногда просто завораживающее. Тут же начинаешь понимать, насколько все мы другие со стороны и как ведём себя, когда думаем, что никто не смотрит. В своей Истории Улиц я хочу показать то, что есть вокруг нас, но в суете и заботах незаметно, передать мимолетность времени и его ценность.

Кто и почему становится героями твоих снимков для этого проекта?
– Сюжет, герои, их внешность, пол, возраст и настроение – это всегда простое стечение обстоятельств. Все эти образы мы встречаем каждый день, с ними легко себя ассоциировать, так как ничего человеческое нам не чуждо. Моей задачей остаётся их разглядеть и успеть снять. Самые банальные вещи могут стать предметом визуального искусства.

Что История Улиц для тебя значит?
– Фотография – часть моей жизни, а проект – часть этой части, но дорогой сердцу и потому такой значимый. История Улиц – не коммерческий проект. Это моё вдохновение, моё удовольствие, моё творение. Это мой вклад в современное фотоискусство, и, может, кто-то найдет себя в образах моих фотографий, посмотрит на себя со стороны и что-то в себе откроет. А, может, кто-то через много-много-много лет будет использовать эти снимки с точки зрения исторической ценности для изучения, например, моды или архитектуры нашего времени.

Каким будет дальнейшее развитие проекта?
– Точные масштабы даже не берусь предполагать. Историю Улиц я снимаю уже примерно год. Нужно ещё время, чтобы снять достаточное количество материала для выставки, а потом и для книги. Такие проекты не снимаются за неделю, ведь иногда приходится днями охотиться за образами и сюжетами, а иногда днями – ждать возможности вовремя их запечатлеть.















Маринель Вилк 14 октября 2018

Дата рождения: 23.10.1981 г.
Место рождения: г. Алма-Ата (Казахская ССР)
Образование: лингвист-переводчик, режиссёр.



СЦЕНАРИСТ-РЕЖИССЁР

• Первая постановка случилась, когда мне было 7 лет. На лестничной площадке советского подъезда давали «12 месяцев» (зрители в составе 16 дворовых ребят аплодировали, сидя на ступеньках).

• Самый необычный мой сценарий – это празднование интернационального Нового года, когда училась в Лондоне. Студенты из 12 стран, изучающие английский язык, должны были понять, что и как празднуем. По секрету, пиво – лучший формат коммуникации в Великобритании.

• Коммерческих мероприятий организовано около 300. Для души и ради идеи – более 1000. Любимые проекты для души: женский клуб «WOW» и Арт-Базар.

• География режиссерской деятельности: Россия, Бельгия, Великобритания, Германия, Франция.

• Моя суперспособность – моментальное сканирование идей и чёткое видение пути их наилучшей реализации. Ну и ещё – могу съесть 10 эклеров за раз.

• Организовывая мероприятия, я не могу организовать свой день. Если нас читают тренеры по тайм-менеджменту и коучи по самоорганизации, пусть свяжутся со мной!


ЭКСПЕРТ ПО INSTAGRAM

• Я веду 11 бизнес-аккаунтов лично, а моя команда (копирайтеры, дизайнеры, smm-специалист) – 32. Те аккаунты, за которые берусь, через 2 месяца видят результаты, из-за которых рекомендуют меня знакомым.

• Когда мне потребовалось продвинуть один некоммерческий проект, я заплатила деньги, но не за продвижение, а за обучение. С тех пор подсела «на иглу».

• Чтобы сделать свой аккаунт популярным, будьте популярными в жизни! Либо вложите деньги и вас раскрутят. Выбирайте нишу, активно общайтесь с целевой аудиторией, делитесь личным и кайфуйте от Instagram.

• Планы на ближайшее будущее: вести инстапрактикумы, выстраивать стратегии продвижения, пройти обучение по таргетингу, вывести insta-агентство vilk.me из тени и организовать инстафест в СК.

Без вины виноватый 14 октября 2018

Лариса Ситникова / текст



Почему неуспешные родители неосознанно формируют комплекс «жертвы» у ребёнка?

– Можно? – робко спросила женщина, едва заглядывая в кабинет.
– Вы Лидия?
– Да, – страшась даже звука собственных слов, ответила женщина.
– Проходите, пожалуйста.

Это была моя новая клиентка. Она впервые пришла на личную сессию (так называется сеанс психотерапевтической работы специалиста с клиентом). Её поведение сразу же вызвало во мне интерес. Она робко ступала, проходя к клиентскому креслу.

– Присаживайтесь поудобнее, – предложила я ей. Но она едва присела на край сидения и напряженно застыла.
– Мы будем работать около часа. Вы можете сейчас сесть так, как вам будет удобно, и затем в процессе терапии можете менять положение тела по своему усмотрению.
– Не беспокойтесь, мне удобно, – слабо возразила мне Лидия.

«Интересная будет работа – с явными корнями проблемы из детства» – подумала я, даже не зная запроса. Моя профессиональная интуиция не подвела меня и на этот раз.

Лидия начала рассказ о том, что привело ее ко мне:
– У меня есть проблема с давних времен. Я хочу всегда и всем нравиться, но у меня это не получается. И чем больше я стараюсь, тем больше не получается. Я устала от этого несовершенства. Помогите мне, пожалуйста.
– Какой помощи вы от меня ждёте?
– Не знаю, но нет сил терпеть это несовершенство! – Лидия всхлипнула.
– Лидия, а откуда вы знаете, что вы несовершенны?
– Об этом ещё моя мама мне постоянно в детстве твердила.
– Расскажите мне о своей семье.
– Мама любит повторять, что отец погубил её жизнь. Если бы не он со своей любовью, она бы стала известной на весь мир балериной. А он уговорил её в 17 лет выйти за него замуж и родить ему троих детей. Все, что она видела в жизни, – это пелёнки, кастрюли и выход в кино 1 раз в квартал. На доводы папы, что у них трое прекрасных детей, она всегда отвечает, что это не то, чего она хотела от жизни. Я старшая сестра, мои братья-близнецы на 8 лет младше меня. С ними мама ведёт себя иначе. Она их любит. Они красавцы-атлеты, уверенно идущие каждый по своей карьере. Я, сколько себя помню, всегда старалась заслужить мамину любовь. Но она всегда говорила, что я – воплощение её загубленной жизни (я внешне очень похожа на маму).

Родители, которые испытали реальные или придуманные неудачи, часто срывают негатив на своих детях. Они не отдают себе отчёта в том, что дети – эмоционально чуткие создания. Они с первых дней жизни ощущают психологический дискомфорт, который возникает в семье, если родители не могут сформировать здоровые ответственные отношения между собой.

Для родителей канал сброса негативных эмоций на детей кажется самым безопасным и приемлемым. Ведь маленький человечек не сможет установить границу и дать отпор льющемуся на него негативу. И культурный уровень здесь почти не играет роли. Важна губительность для детей применения подобного механизма освобождения от психического напряжения.

Так ведёт себя один из родителей в семьях, построенных на авторитаризме.

Психологический подтекст такого действия заключается в следующем:
– перенос ответственности за собственные неудачи на всех членов семьи, чтобы не присваивать её себе;
– неосознаваемое, но ощущаемое облегчение собственного психологического состояния после сброса негатива на близких и родных людей.

А что же при этом происходит с ребёнком, невольным участником процесса?

В ребёнке, погруженном в проживание неудач своими родителями, формируется комплекс жертвы. Это может выражаться психологическими проблемами в последующей жизни и психосоматическими заболеваниями.

1. Комплекс вины.

Иногда его ещё называют эмоциональным обострением совести. Он формируется на основании гиперответственности человека перед окружающими. В плохом отношении родителей к себе, в их неудачах, ошибках, ссорах между собой ребёнок винит только себя. Так устроена детская психика. Комплекс постоянной вины разрушает детскую психику, провоцируя развитие нелюбви к себе, комплекса неполноценности.

2. Гипертревожность, плаксивость.
Родительские ссоры и неудовлетворенность формируют психологию жертвы в ребёнке. В его картине мира создается устойчивое осознание, что только из-за него все люди на свете раздражаются, злятся, ругаются. Ведь так вели себя его родители. Своим образом жизни они воспитали
в нем эту особенность.

3. Агрессивное поведение.
Ребёнок, живущий в мире постоянных ссор, упреков, раздражения, копирует эту модель поведения. И потом транслирует её во внешний мир. Он просто не знает, что люди могут общаться иначе.

4. Замкнутость.

Когда открытый миру маленький человечек обращается к самым близким людям, а в ответ слышит от них негативно окрашенное: «Отстань! Вечно ты лезешь под руку! Не до тебя сейчас! Вечно ты со своими вопросами, когда мне плохо! Ты такой же, как твой отец, в самый неподходящий момент лезешь с дурацким вопросом!» Ребёнок понимает дословно предложение оставить в покое и не приставать с вопросами. Он остается наедине с собой. Самостоятельно начинает познавать мир, делать выводы. Он становится замкнутым, чтобы не нарываться на резкие окрики и других людей. Потому что он уже познал через опыт общения с родителями: так принято общаться в сообществе людей. Но ему такое общение не пришлось по вкусу. Лучше остаться наедине с собой.

5. Фобии, неврозы.

Постоянный страх стать «козлом отпущения» в ссорах и неудовлетворенности родителей проникает глубоко в душу ребёнка. Он впадает в чувство постоянного ожидания и страха наступления очередной сцены слива негатива. На этой почве психологического напряжения развиваются психосоматические расстройства: депрессии, бессонницы, энурез, нейродермиты. Игнорирование семейных проблем может привести к развитию нарушений психического и физического здоровья.



Или вот ещё история. Написала в личку женщина: «Здравствуйте, хочу записаться к вам на приём. Я совершенно запуталась в этой жизни. Муж спивается. Сын в пять лет вдруг начал мочиться под себя и не только ночью! Я готова убить своих мужиков (и мужа, и сына) – так они мне надоели своей несостоятельностью! Ничего без меня не могут! А я тоже не железная – тянуть их на себе! Помогите избежать преступления!».

Да, для работы с таким запросом необходимо приглашать всю семью. Я понимаю, что проблема не возникла в одночасье, она копилась годами.

Потенциальная клиентка согласилась привести на сессию всю семью. Начнём длительный путь распутывания их сложной истории…

Я не зря привела этот крик души потенциальной клиентки в конце статьи об истоках комплекса жертвы.

Выше описанные стереотипы, которые сформировались в детстве, отражаются не только на отношениях в семье, но на бизнесе. Человек проживает ситуации, когда испытывает состояние исключенности из процесса, как будто процесс не подчиняется вам, идёт отдельно, и повлиять
на него не возможно. Возникает ощущение, что вас ни кто не поддерживает, не признает. Могут возникать ощущения сломленности. Возникает ощущение «стеклянного потолка», как будто делаю всё, что могу и должен, а движения нет.

Мои дорогие читатели! Я знаю специальные психотерапевтические техники, которые помогают преодолеть сложившиеся проблемы и в семье, и в бизнесе. Я с удовольствием помогу увидеть «подводные камни» в вашей семьи, и в бизнесе и найти пути решения в сложившейся ситуации.

Системный врач-психотерапевт, семейный психолог Лариса Ситникова.

ул. Мира, 267, офис 209,
тел. +7 962 445-73-45
e-mail: contact@larisa-sitnikova.ru
larisa-sitnikova.ru

facebook

Барское дело 14 октября 2018

Лена Юсис / текст
Иван Рязанцев / фото



Как не любим мы расставаться с некоторым прошлым.

Я до сих пор считаю себя северянкой, лыжницей и барменом, хотя давно живу на юге и мёрзну без носков, моя лыжница сильным плавным коньковым ходом закатила в зал и там и осталась, а бартовой я «работаю» на домашних party или в алкодвойке.

Я уже никогда не попаду ни в какую сборную, и на Север, как и в Испанию, буду ездить в гости. Encargado в баре в испанском приморском городе – кто бы мог подумать, что больше всего я буду скучать по этой своей должности.

Этот бар, вы бы видели, люди... Закачаешься! Олдскул, чистая тебе лампа. В мульте про Шрека было злачное заведение, где собирались злые герои, помните? Вот таким примерно был мой бар. Порт, спальный район Асекьон, в котором только мы работали до последнего клиента. И вся чернь с района, что не догналась в более приличных местах, сползалась в наш Titi Bar. Titi означает нечто маленькое, миленькое, «штучка», короче. А чернь, святое семейство! Какие пассажиры попадались! Кино рыдает по каждому из них. Я бы сейчас отдала мизинец за один вечер в этом заведении за баррой. Не свой, правда.

Работала я без охраны, у меня в ногах стояла расписная бита, пацанский подгон охранников из Revival (дискотека модная). Потому что у меня сидели и выпивали, курили, играли в бильярд, тёрли за жизнь, принимали толику стирального порошку и веселились все самые проштампованные злодеи и чудики и их подруги. Чуваки из Литвы, которых опасались все, любители судоку из Страны Басков, мирно пьющие фанту, секреты, пасущие басков, алжирцы с пластилином (гашишем), проносимым в самых укромных и срамных местах, накуренные албанцы, чудовы украинцы, опустошающие вчистую денежные автоматы китайцы, весёлые молдаванцы, офигенный рассказчик болгарин Цанко, тихие набожные поляки, высматривающие в этом угаре себе жён, русские матросы, один худющий и всегда грустный армянин в капюшоне – тутошний наш Назгул, бразильская семейная пара, зарабатывающая на жизнь приватными эротическими шоу, синеглазый шотландец с дочкой-оторвой, ну и местные мальчишки лет по 50, прямиком от девочек с Эдинрога в Titi, рассказать всем, как они ставили девочек «жевать матрас», а уж сами-то давали газа. Ну да.

И такой цирк у нас бывал! Сцены с баром из «Гадкого койота» и «Карты, деньги, два ствола» – слабые брызги.

Мне так не хватает этого адского веселья, всех этих людей и их историй. Чего стоит один только Стасик с рассказами о своих скитаниях по Скандинавии. Не придумав ничего лучше, он ради доков вышел замуж за норвега, а «муж» его кинул в день получения резиденции. Поиски законного супруга привели Стасика в гейский бар, и суровые бородатые норвежские геи наваляли Стаске - оказывается, муж был та ещё сучка и покидал много хороших пацанов. Стас продал эту историю раз двести – желающих угостить акына всегда хватало. И так каждый гость вносил часть своего в общую особую атмосферу бара, и за этой атмосферой все они возвращались. Одиночество оставалось ждать за порогом.

Открыть бар, что ли. Или устроиться барменом. Это же не сборная и не холодно. Так хочется чудиков с их историями, танцами, чтоб много голосов, один мир. И ты вроде с людьми, но по другую сторону бара, один и наблюдаешь живое кино.

Иногда участвуешь, в главной роли, если настроение есть.

Был у нас один пассажир с Киева, костюмный мальчик, как он сам себя называл. Мы его звали Колбаса. Они с земляками колбасный цех на испанской земле намутили, поставляли испанскую докторскую в «русские» магазины. Он заходил в наше презренное логово бухла и разврата лишь потому, что Titi ему по дороге на сакральный камень силы. В порту насыпан мол, и один из валунов, по мнению Колбасы, есть не что иное, как портал в космос. Надо сесть на него и, выкурив предварительно махорки особого сорта, закрыть глаза ладонями, задать вопрос Вселенной, развести ладони и получить все ответы. И можно смотреть за пределы видимого, ибо всё постиг и стал свидетелем величия божьего замысла. Зарядившись потусторонней энергией и обретши небывалую ширину сознания, молодой лысеющий блондин с аккуратно зачёсанными назад десятью длинными волосинами гордо входил в Titi. Коротким кивком здоровался со всеми. Надменно глядя поверх голов, долго молчал, поджав тонкие губы и играя тонкими ноздрями длинного носа. Все уже понимали, что будет дальше, и от столиков подтягивались к барре.

И вот оно. Красивый жест и царственное: «Хочу накацыць! Что-нибудь этакого, особенного, космического, дцэтка, намути мне».

Ё) Ну иди ко мне, мой сладкий сахар, я только тебя и жду и вечер без тебя томный и душный. Иди, намучу, охренеешь!

Эспесиаль, говорю, пара ти, ми амор! Задаю пару вопросов о предпочтениях, хотя ответ не важен вообще. Щурюсь задумчиво, смотрю в упор в правый глаз, в левый. Снимаю со стены несколько бутылок. Ставлю в ряд. Есть, говорю, у меня один микс, никому не делаю, но тебе сделаю, потому что только ты сможешь оценить и понять глубину, ноты, послевкусия, бла-бла-бла... Мне подыгрывают все клиенты на баре. Цокают, восхищаются. Колбаса жеманно соглашается. Я делаю дичаааайший микс в пол-литровом аквариуме (да простит меня Международная ассоциация барменов с официальными коктейлями IBA). Ногти блестят, на пальцах болты с брыльянтами, купленные у негров на набережной по еврику за пригоршню, блестят, лёд сверкает, маленький нож, терзающий лимон, блестит, всё блестит. Чак! – и блестящая крышечка от колы улетела точно в сверкающее ведёрко. Лью сразу с двух рук, поднимая и опуская бутылки, и смотрю только в глаза. Выглядит прикольно, на самом деле я так считаю объём налитого, а пристальный взгляд – от сосредоточенности. Костюмчик наш млеет от блеска и почёта и платит за этот эспесиаль полуконскую цену. Из-за его спины шеф шлёт мне бэсо – я только что пустила в расход застоявшийся апельсиновый ликёр. Колбаса гордо смакует свой эксклюзив. Публика довольна и заказывает по очередной. Грустный армянин улыбается, жмёт мне руку и тихо говорит из своего капюшона, что я была бы хорошим подельником и что уважает.

Не блефуй с фраером, как сказано. Главный в баре всегда бармен, а не клиент, что бы там ни говорили.

Бита мне пригодилась всего один раз, дать сдачи за порезанную руку. Чёртовы накурки со своими пиками! Теперь на руке шрам, очень похожий на скелет небольшой рыбы.

Когда я уезжала, бар выкупил кубинец. Переделал интерьер, нанял мальчиков в белом, разогнал всю нашу чернь и поставил охрану. Говорили, что у него не пошло.

Воплощая мечты в дом 12 октября 2018

Андрей Васильев / интервью
Александр Белозеров / фото
Из личного архива Ерванда Григоряна / фото


Бесконечные телефонные переговоры, частые командировки, постоянный поиск решений и 25-го часа в сутках – для многих успешных людей это сложившийся алгоритм жизни. Иногда хочется всё бросить и улететь на другой конец света или, например, сесть на мотоцикл и просто ехать, ощущая свободу. Но зачем впадать в крайности, если тебе удалось совместить работу и любимое дело? Один из таких предприимчивых энергичных людей – генеральный директор компании «Мистер Дом» Ерванд Григорян. Он полностью отдаёт себя работе: проектированию и строительству, хотя и мечтает о поездках на мотоцикле по живописным окрестностям родного Ставрополя. Для интервью мы встретились с Ервандом в одном из ресторанов в центре города. Начало беседы долго оттягивалось из-за важных звонков. Рядом с героем нашего номера почтенно лежала строительная каска.



Вы руководитель крупного бизнеса и так много разговариваете по телефону. Все решения принимаете сами?
– Да, телефон это моя беда. (Улыбается). Я учусь делегировать полномочия, и мне кажется, что у меня это неплохо получается. В рамках конкретного сотрудника этот процесс заканчивается, когда он сделает ряд ошибок. Тогда мне приходится самому вникать в суть проблемы. Кто-то скажет, что я плохой руководитель, но на самом деле есть немного людей, которым ты можешь полностью доверять. Либо человек несёт ответственность в целом за проект, либо до конца рабочего дня. С точки зрения наёмного работника, может быть, это и правильно, а для меня, как для человека, владеющего бизнесом, процесс идёт 24 часа в сутки. За последние восемь месяцев я наговорил по телефону 417 часов, что составляет примерно 90 минут в день. Это конечно, очень много. Иногда у меня бывает до 300 звонков в день. Успешный бизнесмен Сергей Галицкий в одном из своих интервью рассказывает: «Я управляю шестью людьми, и они управляют тоже шестью, и так далее. Мне может дозвониться по работе только шесть человек». Я завидую таким людям и считаю, что это самая правильная модель. Я с большим удовольствием обую сапоги и спущусь в котлован, я люблю стройку и посещаю все своим строительные объекты, если они в зоне доступности. В этом плане я счастливый человек – у меня получилось объединить специальность и хобби. Я не работаю. (Смеётся).

У вас бывают выходные дни?
– Я отдыхаю по воскресеньям. Стараюсь полностью отключаться от рабочего процесса, приучил сотрудников звонить мне только в экстренных случаях. В выходной день я люблю встречаться с друзьями, курить кальян, иногда катаюсь на велосипеде, гуляю по парку или на Комсомольском пруду.



Книги, кино, путешествия?
– Я не читаю книги и не смотрю кино. Художественная литература, как мне кажется, стандартизирует моё мышление, а вот технических книг, связанных с работой, я прочёл уже очень много. Кино не смотрю, потому что редко можно встретить фильм с трудно предсказуемым сценарием…

Я не смотрю телевизор и стараюсь подальше держаться от политики. Несколько раз в год я отправляюсь в путешествия, люблю Азию, она гораздо разнообразнее Европы, на мой взгляд. Все мои поездки, как правило, спонтанны: купил билет, забронировал отель и в путь. Для меня важно посетить как можно больше достопримечательностей, я не буду лететь 12 часов ради того, чтобы увидеть пляж. В России, да и в нашем регионе, тоже достаточно много красивых мест. Недавно я побывал в Калининграде, совместил работу и отдых. Мне очень понравился этот город, его спокойная европейская обстановка. Любую командировку стараюсь планировать на три дня: один день на дорогу, второй день для работы, а третий – для дороги домой. Раньше утром прилетал в Москву, вечером летел обратно. Сегодня я стараюсь беречь своё здоровье.

Расскажите, как вы пришли в профессию?
– Я планировал стать юристом, мне нравилось работать с компьютерами, в школе я уже мог немного программировать. Но связывать свою жизнь с кабинетом не хотелось… Мой отец – потомственный строитель, однако я выбрал эту профессию прежде всего потому, что у строителя всегда есть работа. Я не выбирал её из-за любви или какого-то большого порыва. Желание осваивать эту специальность и быть профессионалом пришло ко мне только на третьем курсе. До этого я был обычным студентом с тройками в зачётке. С появлением предметов по профессии учиться стало гораздо интереснее. Недавно я был в институте и видел, как в кабинетах висят мои курсовые проекты десятилетней давности. Было, конечно же, очень приятно.

После получения диплома я поступил в аспирантуру, спустя 2 года защитил кандидатскую и стал кандидатом технических наук. На тот момент я написал уже более 20 научных работ, преподавал 10 строительных дисциплин.

В 2009 году я уволился из вуза. К тому времени у меня уже была компания «Мистер Дом», основанная тремя годами ранее, когда я ещё был аспирантом. Будучи студентом четвёртого курса, я уже работал в конструкторском бюро при университете. Вместе с более опытными специалистами мы ездили по разным объектам в крае и Ростовской области. Но вся моя деятельность в вузе, к сожалению, закончилась.



Почему «к сожалению»? Бизнес требовал к себе большего внимания?
– Мне нравилось преподавать и заниматься наукой, но я не совсем тот человек, которого устраивает сложившееся материальное обеспечение в системе образования... Если бы всё было немного иначе, возможно, я бы остался в вузе и работал преподавателем. Мне приятно встречать своих студентов. Я никогда не заставлял ходить на свои лекции, и большинство студентов их с удовольствием посещали, насколько я могу судить.

Наша система образования очень инертна и построена по советским стандартам. Свой курсовой проект,сделанный на втором курсе в программе AutoCAD, я защищал чуть ли не с боем… Считалось, что ЭВМ всё делает за тебя, хотя фактически компьютер просто заменяет карандаш в руке. Сегодня, спустя 15 лет, никто уже не делает чертежи карандашом, все используют компьютеры. Сам я изучал эту программу по учебникам на английском языке, потому что русскоязычной литературы тогда ещё не было.

В нашем регионе часто можно встретить огромные вычурные дома, хозяева которых, видимо, хотят подчеркнуть свой статус. Это локальный тренд?
– Это, скорее, особенность менталитета. Строят не для себя, а ради чужих глаз. Даже в двухэтажном доме жить непрактично, а люди выстраивают 4 этажа и заполняют пространство чем вздумается. Сейчас ещё очень модное слово есть – эклектика. Если не удалось сделать проект в едином стиле, этот термин приходит на помощь. Когда все пальцы в кольцах – это выглядит ужасно, хотя каждое кольцо в отдельности красивое.



Клиенты меняют своё видение после ваших рекомендаций?
– Мы сейчас изменили концепцию приёма заказов и сами выбираем, кому проектировать. Если я понимаю, что не смогу работать с человеком, – мы отказываемся от проекта. Когда мне было 20 лет, я цеплялся за каждый заказ, для того чтобы обо мне узнали. Сегодня я проектирую только те дома, которые мне будет не стыдно показать.

Есть ли у вас готовые решения для тех, кому не нужен эксклюзив?
– Для тех, кому нужно готовое решение, мы разработали мобильное приложение с базой в 1000 проектов. За пять – семь тысяч рублей здесь можно купить хороший готовый проект. В зависимости от сезона наше приложение входит в топ-10 платных приложений этого сегмента в AppStore и GooglePlay.

Давайте вернемся в 2006 год и поговорим о самой компании. Как всё начиналось?
– Направление «Мистер Дом» появилось, как я уже говорил, в 2006 году. Я арендовал помещение, собрал деньги на первый месяц аренды, и мы с моим помощником начали проектировать.

В то время не было большого выбора строительных материалов: два-три вида кирпича, два типа кровли. Мы стали привозить материалы сначала из разных городов России, потом из Европы и к 2008 году расширили ассортимент до 300 видов кирпича. Многие мои проекты печатались в федеральных журналах, когда мне было 25-26 лет. Этот факт можно отнести к моим личным достижениям. (Улыбается).

Сегодня «Мистер Дом» – одна из крупнейших компаний в нашей отрасли на Юге России. За 11 лет было спроектировано более 1000 домов. Мы являемся дистрибьюторами всех основных заводов по производству кирпича, черепицы, брусчатки России и Европы. 70 % предприятий мы представляем в регионе эксклюзивно. Кстати, мы первыми получили в крае договор официального представительства большинства заводов и принимаем претензии по качеству кирпича, который был куплен не у нас, а напрямую с завода-изготовителя. В своё время я преподавал дисциплину «строительные материалы» и знаю, как они испытываются в лабораторных условиях и как определять их качество. За всё время деятельности у нас не было ни одной претензии по качеству материалов, мы выбираем только проверенных партнёров.

Бывали в вашей практике совсем необычные проекты, например дом с круглыми стенами?
– Несколько лет назад мы в течение восьми месяцев проектировали дом по правилам фэн-шуй. Его нужно было расположить по диагонали участка, учесть требования попадания света с разных сторон света и нестандартное расположение дверей… В итоге дом так и не был построен, мы занимались только его проектированием. После этого я теперь неплохо разбираюсь в фэн-шуй. (Смеётся).




Вы довольно активный интернет-пользователь. Позиционируете себя как блогер?
– Да, но в отличие от многих других блогеров я не касаюсь темы политики. Это табу. Ведение блога – важное направление моей жизни. У меня есть на YouTube канал, статьи в «Живом Журнале» и других соцсетях, большое внимание уделяю Instagram. Я рассказываю, как выбирать материалы и как правильно строить дома, повышаю свою позицию в интернет-сообществе, освещаю своё мнение по разным вопросам профессиональной сферы. В своих статьях я призываю к взаимопониманию и толерантности. Но есть, конечно, темы, о которых спокойно говорить сложно. Возьмём, к примеру, реконструкцию памятников архитектуры, воссоздание старой Европы в городах России или архитектурное соседство, с которым у нас тоже большие проблемы. Главное – не быть голословным. Критиковать может каждый, важно предлагать, а не просто рубить с плеча.

Расскажите, в каком доме вы сами живёте?
– Я живу в родительском доме, который построил мой отец. Мы его полностью реконструировали под современные стандарты, используя только те материалы, с которыми работает наша компания. Это наглядный пример того, что я сам живу в доме, который отделан моей продукцией.

Если у вас дом мечты?
– Уже около года в свободное время, я занимаюсь его проектированием. Это будет одноэтажный дом с несколькими большими комнатами, которые днём будут заливать лучи солнечного света. Спроектировать – это полбеды, а вот выбрать место расположения – большая проблема. Я люблю лес, люблю, когда из окон открывается вид на широкое поле. Панорама Сенгилеевского водохранилища – вот это было бы идеально. Ещё я мечтаю купить себе мотоцикл. Сесть на него в выходной день, абстрагироваться от всего и просто ехать по дороге.